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连小孩都抢着吃的枇杷绿西米露做法步骤

时间:2021-09-08来源:杨梅新文美食网

主料:

枇杷(3个)、牛奶(600毫升)、绿西米(50克南昌专看癫痫病医院在哪里 

做法步骤:

1、三个枇杷的合影【放了好久都有点黑了。

2、烧开水放西米用勺子搅,20分钟左右关酒泉癫痫病专治医院?火盖上盖子闷10分钟。

3、过滤西米。

4、把牛奶和枇杷加热,并加入西米。

枇杷的热量(卡路里)4郑州军海脑病医院,解疑癫痫病人为什么要定期做血药浓度检测7千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与银耳、猪肉、大米搭配;与全麦面粉、吐司、低筋面粉相克,同食可能会引起不适;

牛奶太原专看癫痫病医院的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、蜂蜜、桃搭配;与桔子、香椿、果汁相克,同食可能会引起不适;

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