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家庭版寿司卷的做法

时间:2021-09-14来源:杨梅新文美食网

主料:

糯米、米(各1份)、海苔(适量)、肉松(适量)、青瓜(切长条备用)

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辅料:

糖、白醋、盐(适量)、蕃茄酱(适量)

做法步骤:

1、先调寿司醋,将盐、糖、醋按癫痫病最好治疗方法?1:5:10的比例调好,锅内加热,冷却后备用。

2、煮米饭,将糯米和白米按1:1的比例混合加水煮,水的份量也是按1:1的比例加。饭熟后在锅内闷十分钟,拿出侍半凉后与寿司醋拌匀。寿司醋少量添加,按自已口味来湖南癫痫治疗专业的医院哪家好就行。

3、在卷帘上铺张海苔,将米饭均匀铺在海苔上,放上一条青瓜,铺上肉松,挤上蕃茄酱,卷成卷,切块便可装盘。

海苔的热量(卡路里)177千卡;有利:四肢抽搐,眼球翻白,这是癫痫病发作时的症状吗?低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;

肉松的热量(卡路里)298千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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