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爆炒鸭杂这样做太好吃了

时间:2021-09-14来源:杨梅新文美食网

主料:

鸭心,鸭肠(适量)、洋葱(一个)、青椒(一个)

辅料:

北京儿童癫痫病医院哪家比较好食用油(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、生抽(适量)、蚝油(适量)、白胡椒粉(适量)、鸡精(适量)、料酒(适量)

做法步骤:

1、先将鸭心 鸭肠用盐搓洗干净,。

2、然后将鸭心,芜湖治疗癫痫病医院效有几家鸭肠切片,加点盐 胡椒粉,干淀粉,料酒少许,再加点色拉油浆一下,洋葱青椒切丝。

3、起锅烧热加油高温,这时把漿好的鸭杂下锅爆炒二 三分钟后盛入盘里,再在锅里少加点油烧热后,下入洋葱青椒断生后倒入鸭杂翻炒几下,加入生抽 糖(根据个人喜好)蚝油快速翻炒一二分羊角风这个病能看好吗钟,起锅前加点鸡精OK。

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与玉米、羊排、五花肉搭配;与河虾、黄豆、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;西宁癫痫医院哪里好>

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与猪肝、鸡翅、苦瓜搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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