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最正宗红糖酸奶蛋糕的做法步骤

时间:2021-09-14来源:杨梅新文美食网

主料:

酸奶(200毫升)、鸡蛋(4个)、红糖(60克)、玉米淀粉(22克)、低筋面粉(50克)

做法步骤:

1、将蛋白蛋黄分离,蛋黄与玉癫痫病发作有何预兆米淀粉、低筋面粉、10g红糖、酸奶混合。

2、蛋白滴几滴柠檬汁,加50g红糖打发至干性发泡。

3、蛋白与蛋黄混合物翻拌混合。

4、烤箱130度40分钟,然后155度20分钟。

5、出炉摔两下,然后倒扣,凉后脱模。

酸奶癫痫病是怎么引起的g>的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝莓搭配;与黄豆、香蕉、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与西红柿、银武汉癫痫专科医院在哪里鱼、香椿搭配;与糖精、鹅肉、桔子相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与小米、荷兰豆、姜搭配;与文蛤、肥牛、牛奶相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉北京癫痫医院哪个好 的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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