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家庭花生糖的做法步骤

时间:2021-09-14来源:杨梅新文美食网

主料:

花生(一小碗)、棉花糖(超市统一包装两袋)、面粉(少量)

辅料:

花生:棉花重庆癫痫到哪家医院好糖:面粉(3:2:1)

做法步骤:

1、把面粉炒熟!熟哦!中火就行,(我放的面粉有点多,其实用不了那么多)。

2、把棉花糖放微波炉加热至不成型后拿出(看起来稀稀得)。

3、花生放炒哈尔滨哪个医院好儿童癫痫熟,皮子轻轻就能搓掉得程度。趁热赶紧放进棉花糖里,用东西搅拌至硬点后拿出。

4、把炒好的面粉铺在案板上,不要太厚了,拿出揉好的花生放面粉上接着揉,不要附太多面粉,揉到很硬了,能成型了,用刀切成型就行了(我的面粉就有点多了)。

5、如果嫌不够焦,可以用平底轻微的癫痫病是哪些症状锅煎一下,不过这样不好存放。

花生的热量(卡路里)567千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与南瓜子、猪蹄、红如何做好癫痫病患者的心理护理酒搭配;与螃蟹、河蟹、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

棉花糖的热量(卡路里)318千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

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