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好吃停不下来的千层蛋糕

时间:2021-09-14来源:杨梅新文美食网

主料:

鸡蛋(3个)、牛奶(250毫升)、低筋面粉(50克)、糖粉(25克)、玉米淀粉(30克)、黄油(10克)、奶油(根据自己喜欢)、砂糖(适量)、奶油奶酪(根据自己喜欢)

做法步骤:

1、准备材料 一般超市都能买到。

2、把糖粉 低筋面粉 玉米淀粉掺在一起 原以为很细的面粉 没想到过筛还是会有疙瘩。

3、把鸡蛋安徽比较好癫痫医院哪家好 牛奶 融化的黄油搅拌 黄油要最后放 搅动不用很大劲 我打的不是很好 有小泡泡。

4、平底锅摊饼 我的锅可能太热总有洞 建议没摊完一个用潮步擦锅降温。

5、依次类推 摊一落饼 放量备用。

6、把水果改刀 切小 我这似乎有点儿大。

7、我放奇异果和草莓。

8、奶油奶酪隔水搅开。

9、奶油加砂糖打发 加入奶油奶酪轻搅 备用。

10、铺底皮 抹上奶油 盖上饼皮 抹上奶油 放上水果 依次类推 按照自己喜欢装饰。

松原市治疗癫痫病的公立医院>11、我饼皮不多 层不明显。

12、成品。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与银鱼、洋葱、小米面搭配;与豆奶、雪莲果、茶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、木瓜、甘蔗搭配;与橘子、醋、西兰花相克,同食可能会引起不适;癫痫病发作时都有哪些症状>

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

黄油的热量(卡路里)88小孩脑缺氧因起癫痫好治吗?8千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

奶油的热量(卡路里)879千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

砂糖的热量(卡路里)387千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

奶油奶酪的热量(卡路里)295千卡;有利:富含钾;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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