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酸菜炒扁豆最好吃的做法

时间:2021-09-14来源:杨梅新文美食网

主料:

扁豆(400克)、酸腌菜(100克)

癫痫发作首选药物rong>辅料:

食用油(适量)、盐(适量)、大蒜(适量)、味精(适量)

做法步骤:

1、扁豆择武汉癫痫病哪个医院治疗好去两边的筋丝后洗净。

2、洗好的扁豆放入沸水锅里焯熟后捞出。

3、蒜去皮切碎,准备一些酸腌菜。

4、炒锅倒油烧热,下蒜粒炒出香味。

<湖北癫痫治疗医院那家靠谱p>5、放入焯熟的扁豆翻炒翻炒。

6、放入酸腌菜翻炒一会。

7、尝尝味调入适量盐和少许味精翻炒均匀即可关火装盘。

扁豆武威看癫痫正规医院g>的热量(卡路里)339千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与猪肉、鸡肉、香菇搭配;与蛤蜊相克,同食可能会引起不适;

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