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好吃停不下来的脆皮香蕉

时间:2021-09-14来源:杨梅新文美食网

主料:

香蕉(适量)、鸡蛋(适量)、面粉(适量)、香油 油 白糖(适量)

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做法步骤:

1、香蕉去皮,从中间切开,切成寸段。2.鸡蛋打散,和面粉、香油一起入碗中拌匀,再放入切好的香蕉段拌匀。3.锅中放油烧热,把蘸好糊的香蕉段依次放入锅中河南哪家医院治疗癫痫病比较好,炸成金黄色,捞出沥干油,放入盘中,撒上白糖即可~。

香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与苹晋中看羊羔疯哪家医院好果、冰糖、燕麦搭配;与西瓜、芋头、红薯相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;湖南癫痫病医院治疗好的是哪家具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与菠菜、干贝、牡蛎 搭配;与鹅蛋、糖精、桔子相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

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