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最正宗鲍鱼片干贝虫草花骨头汤的做法

时间:2021-09-14来源:杨梅新文美食网

主料:

鲍鱼片(2片)、干贝(大)(2颗)、虫草花(手抓一把 (4两))、猪骨头(适癫痫病治疗好的医院在哪里?北京军海医院怎么样量)、姜(5片)

做法步骤:

1、所有材料准备好 泡软。

2、泡好后切小块 姜切片。

3、骨头焯水。拉萨#!好的癫痫病医院>

4、所有材料放进水里 大火煮三十分钟 然后小火慢炖1小时。

5、汤煮好后 盐酌量放 干贝本身有咸味。

虫草花的热量(卡路里)292郑州癫痫病专科医院千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;

猪骨头的热量(卡路里)200千卡;

癫痫药物对肝功能有影响吗>姜的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、海蟹、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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