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烤五花肉-12L烤箱也能烤出金黄肉片

时间:2021-09-14来源:杨梅新文美食网

主料:

料酒,生抽,蚝油,盐,姜片(按自己口味添加癫痫不吃药能治好吗用量)、五花肉(250克)

做法步骤:

1、五花肉切块,加上所有调料抓匀。
2.因为赶时间,所以没有放在冰癫痫病专科在线咨询箱腌制,直接放在烤箱第二层100度加热30分钟,因为不想洗烤盘所以铺了一层锡纸。
3.烤箱调到150度加热30分钟。
4.五花肉翻面,150度加热20分钟。
5.为了烤杭州哪家医院治癫痫,治疗经验分享出更多的油,使肉不那么油腻,换锡纸,翻面220度加热10分钟。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含比较好的治疗癫痫病医院在哪烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与南瓜、萝卜、茄子搭配;与杏仁、百合、甘草相克,同食可能会引起不适;

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